Блог

неуверенность

Неуверенность


Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Неуверенность в себе мешает жить  современным подросткам. Неуверенным взрослым  людям сложнее устроить личную жизнь и быть успешными, труднее принимать решения о смене работы, места жительства. Для них любой выбор – мучение.

Неуверенность в себе, излишняя застенчивость, как правило, уходят корнями в детство. Родители  влияют на самоощущение ребенка, становясь своего рода «волшебными» зеркалами. Зеркало может «хвалить и  отражать красивую картинку», а может «критиковать и выявлять изъяны». То, как «отражают» нас наши родители и другие взрослые (бабушки и дедушки, педагоги), отпечатывается в нашей психике.  Так формируются наши представления о себе во взрослой жизни. Наши отношения с родителями и другими взрослыми – это основа, фундамент развития уверенности или неуверенности.

Неуверенность в себе – это определяющая характеристика человека, которая проявляется лишь в отдельных аспектах жизни. Неуверенность в себе – это всегда продукт личной истории человека. Дети не рождаются застенчивыми, слишком робкими или тревожными, они приобретают эти черты в течение всей своей жизни, сталкиваясь с разными ситуациями и людьми, получая тот или иной опыт. Лишение  ребенка самостоятельности и чрезмерная фиксация его неумелости («у тебя не получится, ты уронишь, разобьешь, поломаешь, будешь долго возиться)» закладывает ожидание негативных последствий от своих действий. Во взрослом возрасте это ожидания станут автоматическими.

Слабая  нервная система ребенка,  систематическое подавление желаний ребенка, неуверенные в себе родители, родители с чрезмерной опекой, разведенные родители приводят к  возникновению неуверенности. Парадоксально, но закрепляют неуверенность  и образовательные организации. Вы не раз слышали из уст педагогов характеристики тихих, послушных детей: «Сережа – очень  хороший, застенчивый ребенок». В российском менталитете педагога застенчивость, малообщительность – любимые качества детей.

Понять, что сформировали в нас  родители: уверенность в себе или неуверенность, застенчивость или общительность, – значит сделать первый шаг для восстановления чувства собственного достоинства.

Чтобы научиться чувствовать себя более свободно в общении, нужно быть сосредоточенным на самом процессе общения, а не на своих внутренних реакциях и страхе неудачи. Существует интересный парадокс: вы начнете производить хорошее впечатление на людей только тогда, когда перестанете на этом концентрироваться. Вспомните, как общаются маленькие дети — легко и непосредственно, не думая о том, что о них подумают другие.

От страхов и комплексов никто не застрахован, но не все делают из них предмет поклонения. Чтобы избавиться от неуверенности, нужно учиться сосредоточению на процессе общения, забывая про свои внутренние страхи. В любом важном разговоре надо видеть реакцию собеседника и понимать его, узнавать. И уже в зависимости от этого, подыскивать убедительные аргументы и эффективно корректировать собственное поведение. Не стоит смотреть вглубь себя, потому что вы тогда не увидите и не услышите своего собеседника.

Существует еще одно правило, проверенное практикой: путь к успеху – это единственный вид деятельности, в котором  вы никому ничего не должны! Учитесь жить по своим нравственным законам, а не в соответствии с оценками и требованиями окружающих. Возьмите  на себя ответственность за собственную жизнь и свое счастье в будущем.

Преодолеть неуверенность в себе помогают  индивидуальные консультации психолога или групповые тренинговые программы.

Психологическая помощь. Тамбов: www.inessasm.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Домашние уроки: секреты взаимодействия

Домашние  уроки: секреты взаимодействия


Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115
Домашние  уроки – это норма сегодняшнего дня. Атмосфера, в которой …

Прощаю тебя…(письмо подростка отцу)


Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115
Дорогой папа, я прощаю тебя! Ты, наверное, думал, что я напишу, как тебе …

Впечатления или игрушки?

Впечатления или игрушки?


Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115

Notice: Undefined variable: post_id in /var/www/inessasm/wp-content/themes/mentalpress-child/functions.php on line 115
Как вы думаете, что важнее: полученные впечатления или приобретенные …