Детская злость: как справиться?

Можно ли детям проявлять злость? Не только можно, но и нужно. Злость и гнев – это защитные эмоции, свидетельство дискомфорта или опасности, нарушения границ. Конечно, это не означает, что нужно разрешать детям драться, отбирать чужие игрушки. Стоит научить ребёнка правильно выражать гнев и злость, делать выводы из ситуации, которые их вызывают.

Злость – такое же естественное чувство, как радость или грусть, во многих ситуациях помогает бороться с трудностями, преодолевать препятствия. Злость может понадобиться для самозащиты, для отстаивания своих прав. Злость подает сигнал человеку о том, что какая-то важная его потребность не удовлетворена. Вот почему надо не подавлять злость вообще, а научить детей выражать ее безопасным для себя и для других способом.

Многие родители запрещают детям гневаться и злиться вообще, наложив на это чувство «табу». Подумайте, что чувствует ребенок, если его стыдят его за то, что он злится? «Я плохой, со мной что-то не так». Поскольку злость возникает естественным образом снова и снова, ребенок может начать бояться, что его отвергнут за то, что он испытывает подобные «неправильные» чувства. На место злости, таким образом, приходят вина и ощущение собственной неполноценности.

Родительское требование «не злись» не успокоит ребенка и не разрешит ситуацию, а просто позволит ему спрятать гнев. При этом злость никуда не исчезнет, а останется неосознаваемой, подавленной.  Подавленный же гнев – виновник многих соматических заболеваний, робости, скрытой враждебности к другим (потому что подавленная злость – всё равно злость).

Постарайтесь не произносить фразы: «Злиться нельзя», «Не ссорься, лучше пойди и помирись скорее», «Никто с таким злым мальчиком дружить не будет». Научите ребенка управлять злостью, разделите чувство злости и совершаемые ребенком агрессивные действия: «Ты имеешь право злиться, потому что не согласен с другом, но ты не должен причинять боль друзьям и всем живым существам». Осуждая агрессивные действия ребенка, вы не должны осуждать при этом его чувства.  Таким образом, вы запретите агрессивные действия, а не чувства.

Нашим детям нужны «разрешенные» действия, которые позволят им избавиться от накопленного напряжения: поколотить специальную игрушку «для битья», порвать старые газеты, смять пластилин и т.п.

Как только заметите, что ребенок злится и недоволен, родителям надо:

• произнести спокойно и без осуждения: «Я вижу, что ты сердишься и злишься».
• Затем должен последовать вопрос-предположение: «Ты разозлился из-за того, что у тебя не получается? Или из-за того, что я тебе не разрешаю?»

Такое обращение к ребенку помогает ему определить причину злости и осознать, что для его переживаний есть конкретная причина. Со временем он сможет научиться сдерживать свои агрессивные порывы.

Ребёнок 3-6 лет уже вполне способен объяснить, что его рассердило. С некоторыми вещами ему придется смириться: нельзя взять без разрешения красивую куклу той девочки, да и папин ноутбук тоже трогать не разрешается. Но, возможно, девочка позволит немного поиграть с куклой, а папа покажет красивые картинки на ноутбуке.

Психологическая помощь в Тамбове: www.inessasm.com