Блог

otnosheniya

Отношения: путь к счастью

Кто из нас не слышал, что отношения – это каждодневная работа? Давайте попробуем определить, какая предстоит работа, чтобы вывести отношения на новый уровень и сделать их гармоничными. В нашей жизни ничего нельзя получить без усилий. Всего несколько способов позволят сделать отношения счастливыми.

  • Будьте благодарными

Самым главным способом укрепления отношений с партнером или другом является выражение им своей благодарности. Быть благодарными означает выражение глубокой признательности за то, что эти люди присутствуют в вашей жизни. Быть благодарными показывать, что по-настоящему цените близкого человека и демонстрировать, что он важен для вашего счастья и благополучия. При этом подчеркивайте его лучшие качества. Счастливые пары прежде всего видят позитивное друг в друге, то, за что можно сказать «спасибо», обнять и просто порадоваться, что жизнь свела с таким замечательным человеком. Несчастливые пары, наоборот, все время ищут, к чему бы придраться в партнере, ловят каждую его или ее ошибку

  • Развивайте эмпатию

Эмпатия (сочувствие, сопереживание) это способность смотреть на мир глазами другого человека, понимать его мысли и чувства. Эмпатия укрепляет отношения с друзьями и близкими. Эмпатия помогает понимать поступки и слова других относительно нас. Чтобы осознанно понимать других, необходимо чтобы свои чувства и не были загадкой. Навыки проживания собственных чувств и эмоций, без постоянного их игнорирования, заталкивания куда-нибудь поглубже, в бессознательное, необходимы как важная составляющая отношений.

  • Избавьтесь от стереотипов

Мы входим в отношения дружеские, любовные) с целым набором уже сформировавшихся представлений о жизни, детях, деньгах и обо всем остальном. Почему-то собственные представления мы склонны воспринимать как непреложную истину, забывая уточнить, разделяют ли другие наше мировоззрение. В основном конфликты происходят из-за противоречий во взглядах на жизнь, которые друзья или партнеры просто не решились обсудить.

Для гармоничных отношений важно открыто и честно обсудить все убеждения, представления и ожидания, которые приносит в эти отношения каждый из вас. Только вместе можно решить, от каких из них вы откажетесь, какие сохраните, а какие создадите.

  • Конструктивно разрешайте конфликты

Вряд ли существуют отношения без конфликтов. Важно научиться умело их разрешать, что в итоге приводит к укреплению отношений. Помните, что пары, которые умеют подходить к конфликтам с юмором, более долговечны и счастливы. Лучшая профилактика конфликтов – умение слушать. Всегда будьте готовы уделить время другу или партнеру, чтобы выслушать все, что вам хотят сказать.

  • Проявляйте доброту.

Доброта – это самый важный показатель счастливых отношений. Доброта, сердечность, нежность и внимательность усиливают привязанность друг к другу, дают возможность чувствовать себя любимыми.

  • Придерживайтесь правила соотношения 5:1

Психологи утверждают, что для поддержания хороших отношений с человеком важно, чтобы в общении «позитива» было как минимум в 5 раз больше, чем «негатива». Подумайте о том, что один неприятный разговор придется «компенсировать» довольно долго. Насыщайте свои отношения с друзьями и близкими позитивом, тогда вам не придется затрачивать силы на компенсацию.

Психологическая помощь. Тамбов: www.inessasm.com

7 Комментариев

  • Анастасия Нистратова

    Инесса Викторовна , я очень люблю , Ваши статьи ,которые относятся к рубрике «отношения». Согласна с каждым приведенным выше правилом. Очень важно , не только слышать друг друга, но ещё и слушать. Понравилось высказывание насчет компенсирования , обязательно буду им пользоваться!

  • Виолетта

    Доброго времени суток, Инесса Виеторовна!
    Пропустила через себя данную и статью и поняла как мало я придерживаюсь данных «правил»! А очень зря!!! Спустя несколько дней после прочтения(в эти дни старалась делать все то, что написано выше) стали заметны результаты. Отношения начали выходить на новый уровень! И, как в народе говорят «бытовуха» постепенно исчезает из нашей жизни!
    Огромное спасибо за статью! Она многому меня научила и сделала мою жизнь чуточку проще и интереснее!)))

  • Алёна Гришина

    Каждый из нас находится на разном этапе развития отношений, и, возможно, мы пока не обрели долгосрочного счастливого партнерства с мужчиной.Проанализировав вашу статью об отношениях,я многое поняла и буду придерживаться вашим правильным советам,что помогают стремиться правильно выстраивать хорошие и долгосрочные отношения!

  • Виктория

    Полностью согласна с вами. Путь к счастью в отношениях строиться на доброте, отзывчивости, заботе и взаимном доверии, поэтому важно не забывать о них. Инесса Викторовна, большое спасибо, что поделились этими важными советами.

  • Виктория

    Полностью согласна с вами. Путь к счастью в отношениях строится на доброте, отзывчивости, заботе и взаимном доверии, поэтому важно не забывать о них. Инесса Викторовна, большое спасибо, что поделились этими важными советами.

  • Мария Пелихова

    Как все-таки много ошибок, мы допускаем в своих семейных отношениях….а ведь стоит придерживаться нескольких способов и отношения будут только крепче. Спасибо за советы! Возьму себе на заметку.

  • Светлана А.

    Вот кажется, небольшой конфликт возникл, а остаётся недосказанности и обиды. Но в итоге они легко решаются благодаря простому разговору. Жалко только, что не все могут перебороть в себе свою гордость…

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Деструктивное поведение

    Деструктивное  поведение: как преодолеть

    Деструктивное поведение включает в себя вспышки гнева, физическую …

    Самоконтроль: как обучить детей

    Самоконтроль: как обучить детей

    Самоконтроль – это  сила воли, самодисциплина или добросовестность. …

    Агрессивное-поведение

    Агрессивное поведение

     Агрессивное поведение формируются условиями окружающей среды — …