Отношения с подростками

Как выстроить искренние отношения с подростками?

Любой, кто живет с подростками, знает, что  часто они проверяют границы, сопротивляются и становятся непослушными; могут проявлять  художественный талант, доброту, искреннюю дружбу.

Мне, доподлинно известно, что основой  психологической помощи являются отношения.

Развивайте в себе навыки, которые помогут построить подлинные отношения с подростками:

1. Слушайте.

Учитесь внимательно слушать своих детей-подростков, (их мнение), старайтесь не указывать подросткам, что делать. Слушать подростков — значит уделять им  любое время дня. Только так сформируются безопасные отношения, которые сблизят родителей и детей .

2. Показывайте свои человеческие качества.

Рассказывайте рассказывать им о себе и делитесь своим опытом. Однако  основное правило заключается в том, что прежде чем практиковать самораскрытие, задайте себе вопрос: «Соответствует ли то, что я собираюсь сказать, интересам моего ребенка?»

3. Установите границы, когда это необходимо.

Подростки проверяют ваши границы,  поэтому так  важно установить четкие, уместные и здоровые границы. Установление границ делает вас заслуживающими доверия, надежными и, в конечном счете, безопасными в отношениях.

4. Воспринимайте сопротивление как защиту.

Они сопротивляются   деятельности, взрослым,  множеству вещей. Сопротивление проявляется в форме традиционного сопротивления («Я этого не сделаю»). Когда такое сопротивление возникает, нам, взрослым, следует не принимать это на свой счет. Когда мы не воспринимаем сопротивление на свой счет, у нас есть возможность помочь  подросткам осознать свои защитные механизмы и углубить свое понимание. В моей практике лучшее возможное решение, с которым я сталкивалась, чтобы не принимать сопротивление на свой счет, — это рассматривать его как защиту.

Так вам будет легче справляться со своим разочарованием (которое происходит гораздо реже, если рассматривать сопротивление как защиту) и на самом деле искусно взаимодействовать с сопротивлением.

5. Никогда не унижайте своего подростка

Говорить свысока и принижать кого-либо — неподходящее поведение. Преобладание власти, унижение на публике или в частном порядке и чрезмерное использование сарказма могут нанести вред психике подростка и разрушить доверие к взрослому.

6. Не отказывайтесь от них

Будут трудные моменты, времена, когда вы будете готовы сдаться и очень сильно пожелаете, чтобы они убрались подальше от вашего дома. НО, сделайте вдох. Помните дни, когда ваш подросток был новорожденным: непрекращающийся плач и бессонница? Вы были ошеломлены и истощены, и вам было тяжело, но вы держались. Постарайтесь идти дальше. Надейтесь, верьте и продолжайте поступать правильно, никто на этой земле не любит вашего ребенка так сильно, как вы, и ваш подросток должен знать, что вы всегда будете рядом.